Wil je jouw dag beginnen met een gezonde, voedzame boost? Slow juice is de perfecte manier om vitaminen en mineralen binnen te krijgen zonder onnodige toevoegingen. Doordat de ingrediënten langzaam geperst worden, blijven alle voedingsstoffen behouden. In deze blog delen we enkele heerlijke slow juice recepten waarmee je jouw lichaam optimaal ondersteunt.
1. Groene energie-boost
Deze groene slow juice zit vol antioxidanten en zorgt voor een verfrissende start van je dag.
Ingrediënten:
- 1 groene appel
- 2 handjes spinazie
- 1 komkommer
- 1 stukje gember (ongeveer 2 cm)
- Sap van een halve citroen
Bereiding:
Snijd alle ingrediënten in stukken en haal ze door de slowjuicer. Roer even door en geniet van deze vitaminebom!
2. Immuniteit-booster
Wil je je weerstand een extra zetje geven? Deze slow juice zit boordevol vitamine C.
Ingrediënten:
- 2 sinaasappels
- 2 wortels
- 1 stukje kurkuma (ongeveer 2 cm)
- 1 stukje gember
- 1/2 rode biet
Bereiding:
Schil de sinaasappels en snijd de andere ingrediënten in stukken. Laat alles rustig door de slowjuicer gaan en geniet van een krachtige immuniteitsbooster.
3. Ontgiftende detox-juice
Deze juice helpt je lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen en geeft je een frisse kick.
Ingrediënten:
- 1 komkommer
- 2 stengels bleekselderij
- 1 groene appel
- Sap van een halve citroen
- 1 handje munt
Bereiding:
Snijd alles in kleine stukken en haal ze door de slowjuicer. Even roeren en je detox-drankje is klaar!
